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Desintoxicación De Metales Pesados

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Qué es el envenenamiento por metales pesados?

La intoxicación por metales pesados ​​es la acumulación de varios metales pesados ​​en su cuerpo. Los factores ambientales e industriales lo exponen a niveles altos de metales pesados ​​todos los días, incluidos los alimentos que consume y el aire que respira.

Algunos de estos metales como el zinc, el cobre y el hierro son buenos para usted en pequeñas cantidades. Pero la sobreexposición puede conducir a envenenamiento por metales pesados, como lo que ocurre en la enfermedad de Wilson, que puede ser fatal.

Estas toxinas se eliminan mediante medicamentos administrados por vía intravenosa bajo supervisión médica. Estos medicamentos se unen a los metales, un proceso llamado quelación. Además de la quelación, puede considerar una terapia natural complementaria, como la "desintoxicación de metales pesados". Esta opción dietética incorpora alimentos que atraen eléctricamente el metal para ayudarlo a salir del cuerpo.


Síntomas

Síntomas de intoxicación por metales pesados

La exposición a largo plazo a los metales puede ser tóxica y causar efectos secundarios dañinos que van desde dolores de cabeza hasta daños en los órganos. Es importante que busque tratamiento médico si tiene toxicidad por metales pesados.

Los síntomas de la toxicidad de los metales pesados ​​varían según el tipo de metal sobre el que esté expuesto. El mercurio, el plomo, el arsénico y el cadmio son algunos de los metales sobreexpuestos más comunes.

Los síntomas agudos asociados con estos metales incluyen:

dolores de cabeza
dolor abdominal y calambres
náusea
vómitos
Diarrea
fatiga
respiración dificultosa
En los casos más graves de intoxicación crónica por metales pesados, puede experimentar síntomas que incluyen:

sensaciones de ardor y hormigueo
infecciones crónicas
niebla del cerebro
alteraciones visuales
insomnio
parálisis


Dieta

Alimentos buenos y malos para exposición a metales pesados
Muchas personas obtienen una acumulación de metales pesados ​​en su sistema debido a los alimentos que comen. Algunas investigaciones sugieren que puede evitar la sobreexposición a estas toxinas al evitar ciertos alimentos y al comer otros conocidos por sacar metales pesados ​​del sistema. Quelación y desintoxicación de metales pesados


Alimentos para comer

Algunos alimentos pueden ayudarlo a desintoxicarse al eliminar los metales pesados ​​de su cuerpo. Estos alimentos se unen a los metales y los eliminan en el proceso digestivo. Comer alimentos altos en vitaminas y minerales puede tener efectos protectores para aquellos expuestos a metales pesados.

Los alimentos de desintoxicación de metales pesados ​​para comer incluyen:

cilantro
ajo
arándanos silvestres
agua de limon
espirulina
Chlorella
jugo de hierba de cebada en polvo
Atlantic dulse
curry
té verde
tomates
probióticos

Además, si no está recibiendo la ingesta diaria recomendada de vitaminas, considere tomar suplementos. Las deficiencias de vitamina B, B-6 y C se asocian con poca tolerancia a los metales pesados ​​y una toxicidad más fácil. Se ha informado que la vitamina C tiene efectos quelantes sobre el hierro. En un estudio con animales, se demostró que los suplementos de B-1 disminuyen los niveles de hierro.


Comidas que se deben evitar

Una desintoxicación efectiva de metales pesados ​​incluye más que la incorporación de frutas y verduras saludables. Para minimizar los efectos de la intoxicación por metales pesados ​​o prevenirla por completo, debe eliminar los malos alimentos de su dieta.

Esto es especialmente cierto para los alimentos procesados ​​y el exceso de grasas. Estos alimentos tienen un valor nutricional mínimo y ralentizan el proceso de desintoxicación. Esto se debe a que las grasas tienden a absorber las sustancias nocivas que desea eliminar.

Algunos alimentos para limitar o evitar en su dieta de desintoxicación de metales pesados ​​incluyen:

arroz (arroz integral, específicamente) porque a menudo contiene arsénico
peces de criadero
alcohol
alimentos no orgánicos


Panorama

Panorama para esta condición
La intoxicación por metales pesados ​​puede desencadenar una serie de efectos secundarios dañinos. Si no se trata, puede poner en peligro la vida. Cumplir con cualquier tratamiento médico recomendado. Hable con su proveedor de atención médica sobre cómo los cambios en la dieta pueden ayudar a protegerlo de la sobreexposición a metales pesados.

Lleva tiempo desintoxicarse y eliminar de forma segura la toxicidad de los metales de su cuerpo, pero es posible. Antes de participar en la dieta de desintoxicación de metales pesados, consulte con su médico o nutricionista para analizar sus opciones.

 

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