Los Institutos Nacionales de Salud está estudiando los complementos alimenticios, la glucosamina y la condroitina, para su uso en el alivio de los síntomas de dolor y la rigidez de algunas personas con osteoartritis.
Los pacientes con osteoartritis que toman anticoagulantes deben tener cuidado de tomar condroitina, ya que puede aumentar el adelgazador de la sangre y causar sangrado excesivo.
Los suplementos de aceite de pescado han demostrado tener propiedades anti-inflamatorias. El aumento de la ingesta de pescado en la dieta o las cápsulas de aceite de pescado (Omega 3 cápsulas) puede aliviar las enfermedades inflamatorias como la artritis.
El glutatión es un antioxidante con propiedades anti-inflamatorias y pueden ser con seguridad impulsado por el consumo de sus precursores disponibles en los suplementos, la N-acetil-cisteína (NAC) o proteína de suero sin desnaturalizar.
La quercetina también se conoce para ayudar a reducir la inflamación, mientras que el Tipo II colágeno juega un papel en el crecimiento y la reparación de las articulaciones, el cartílago articular y el tejido conjuntivo.
Debido al riesgo de sobredosis, se debe ser disuadidos de tomar dosis de vitaminas que son superiores a las recomendadas, sin la dirección de un médico.
Algunas vitaminas y minerales puede empeorar ciertas condiciones, y la concentración que se puede lograr a través de vitaminas puede ser peligroso. Siempre es mejor para aumentar la ingesta de vitaminas o minerales a través de su dieta normal.
Alimentos que deben evitarse
Hay muchos factores a considerar en lo que respecta a las dietas de la artritis y la curación nutricional, y cada factor puede no aplicarse a cada individuo.
Por ejemplo, algunas personas son alérgicas a determinados alimentos, y de hecho estas alergias pueden empeorar las condiciones artríticas. La mejor manera de abordar la situación es examinar cada una condición artrítica y el enfoque de una medida basada en los detalles.
La ingestión de alimentos que contienen nitrato de sodio o tartrazina puede inflamar la artritis reumatoide, mientras que la ingestión de alimentos que contienen una sustancia llamada hidrazina puede contribuir a una condición artrítica conectado al lupus.
Nueces de nogal negro puede causar ataques de asma en las personas un tipo raro de artritis llamada enfermedad de Behçet.
Con la osteoartritis, el deterioro del cartílago es una preocupación. Puesto que existe alguna evidencia de que la vitamina A, contribuye al deterioro del cartílago, aquellos con osteoartritis deben evitar grandes dosis de ella.
A pesar de la prueba clínica no está disponible, la evidencia anecdótica sugiere que en el caso de la fibromialgia, la eliminación de trigo, productos lácteos, cítricos, azúcar, aspartame (Nutrasweet), el alcohol, la cafeína y el tabaco pueden proporcionar un alivio.
Muchos nutricionistas y naturópatas sugieren que las personas que sufren de artritis reumatoide evitar los productos lácteos todos juntos, ya que parecen agravar la artritis reumatoide ataques de asma.
El informe “”curé mi artritis Usted también puede””, sugiere que la harina blanca agrava los síntomas de artritis.
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