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Usted puede hacer una mayor cantidad y usarlo para varios enemas de café.
2 tazas de café orgánico
Aprox. 3 litros de agua filtrada
1. Traer el agua y el café a ebullición y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
2. Enfriar y escurrir el líquido de café con un paño para tomar el café molido. (los motivos son un gran fertilizante para las plantas y el césped)
3. Divida el líquido de café en 3 frascos de litro.
4. Termine de llenar los frascos cuarto con agua filtrada
5. Ahora tiene 3 cuartos de galón de concentrado de café (suficiente para 12 enemas de café) Almacenar los frascos de café concentrado en el refrigerador.
6. Cuando esté listo – tomar una jarra de litro de café concentrado e igualmente dividir el vaso en 4 frascos de litro. Llene el cuarto con agua filtrada.
7. Ahora tiene 4 botes listos para calentar a la tibia y el uso, según sea necesario durante el día.
Espere hasta que el agua del café es agradable al tacto. Si el café está demasiado caliente o demasiado frío, retener el enema será más difícil.
Paso 3. Preparación para tomar el enema de café para desintoxicar el hígado
Asegúrese de que la manguera de plástico se empuja o se fija bien en la bolsa de enema y la punta del enema delgado se une al otro extremo.
Eliminar el aire del tubo de enema de la siguiente manera. Sujete pero no cierre la pinza en la manguera. Coloque la punta en el fregadero. Mantenga el cubo enema encima de la punta hasta que el agua empieza a fluir. A continuación, cierre la pinza. Esto expulsa el aire en el tubo.
Lubrique la punta del enema con una pequeña cantidad de jabón o aceite. (lubricación Demasiado hará que la punta de caer fuera del recto, creando un lío!).
Paso 4. Tomando el enema de café
La posición preferida por la mayoría de la gente está mintiendo en un lateral de la derecha en una toalla, en el piso del baño.
Con la pinza cerrada, coloque la bolsa de enema en el suelo junto a ti, o colgar la bolsa cerca de un pie por encima de su abdomen.
Inserte la punta suave y lentamente. Moverlo hasta que se va todo hacia adentro
Abra la pinza y mantenga el cubo de un enema de uno a dos pies por encima del abdomen. El café puede tardar unos segundos en empezar a fluir. Si el café no fluye, es posible que levante la bolsa / cubo superior. Si usted desarrolla un calambre, cerca de la abrazadera de la manguera, a su vez de lado a lado y tomar unas cuantas respiraciones profundas. Los calambres generalmente se pasan rápidamente.
Cuando todo el líquido que hay dentro. Cierre la pinza. Puede dejar el tubo que se inserta, o quitar poco a poco.
Retener el enema durante 15 minutos. Ver más abajo si tiene dificultades con esto. Usted puede permanecer en el suelo. Utilice el tiempo para leer un libro, meditar, etc Algunas personas son capaces de levantarse e ir acostarse sobre una toalla en la cama, en lugar de en el suelo. Caminar alrededor de la casa con el café en el interior no es recomendable.
Paso 5. Finalizar
Después de 15 minutos más o menos, ir al baño y vaciar el agua del café. Está bien si un poco de café permanece en el interior. Si el café permanece en el interior a menudo, usted está deshidratado.
Lave la cuchara y el tubo de enema bien con agua y jabón. Luego desinfectar con agua oxigenada.
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